Т.Д.Шапошникова, канд.пед.наук
В ситуации с коронавирусом Центр «СОЦФАКТОР» как и другие общественные организации, например, Ассоциация волонтерских центров с проектом «Мы вместе», предлагает свою помощь, предоставляя бесплатные психологические и консультационные услуги.
Сегодня, в условиях вынужденной самоизоляции, есть время посмотреть со стороны на то как Вы бесцельно тратите время, когда заставляете себя общаться с кем-то, кого терпеть не может, просто чтобы «сохранить лицо», когда вместо того, чтобы заниматься чем-то полезным и конструктивным, Вы весь день сидите в социальных сетях, когда надеваете на себя маску «хорошего человека», потому что боитесь говорить правду, когда Ваш разум заполнен голосами чужого мнения не давая Вам двигаться вперед. Этим Вы позволяете медленно, каплей за каплей, забирать Вашу энергию, энергию, которая является основой Вашей жизни. Однако, в большинстве случаев Вы даже не понимаете, что происходит. Более того, кажется, что Вы хотите заниматься всем этим, т.е начинается «зашоривание». Это своего рода сравнимо с бегами, скачками - состязаниями лошадей, которыми управляют наездники. Чтобы лошадь во время забега не отвлекалась на внешние раздражители, используют используются разные приспособления: шоры (наглазники) - специальные пластины, надеваемые на морду лошади, закрывающие ей обзор по бокам, а в уши вставляются особенные силиконовые заглушки.
Вспомните о знаменитом эксперименте с камнями и песком: когда Вы помещаете в банку сперва большие камни, потом маленькие, а сверху засыпаете песок, туда помещается все без остатка. Если же постараться засыпать туда сперва песок, потом мелкие камни, а сверху — крупные, то Вы с удивлением поймете, что они просто не помещаются в банку. Проведите аналогию: если Вы позволите мелким и неважным вещам завладеть большей частью жизни, Вам не хватит энергии на крупные вещи — те вещи, которые для Вас действительно важны.
Когда Вы беспокоитесь, переживаете и волнуетесь из-за того, что говорят и пишут другие люди, когда позволяете чужому мнению влиять на Ваши слова и поступки, когда отдаете себя работе, которая ничего не дает взамен, когда пытаетесь «заслужить» чью-то любовь… Ваше время и энергия — это самая ценная валюта. Удачно вложенное время дает куда больший доход, чем самый лучший депозит. Чем больше времени и энергии Вы потратите с умом, тем больше получите взамен.
Наш психолог поможет найти ответы на многие волнующие Вас вопросы. Мы оказываем помощь и специалистам, работающим по профессии типа «человек-человек», подразумевающей постоянное общение людей друг с другом. За помощью к нам уже обратился специалист работающий в системе по работе с семьей и детьми. Мы всегда рады прийти на помощь нашим коллегам!
Если Вы испытываете паническую атаку и приступ депрессии, если Вы просто сильно напуганы или встревожены, мы готовы оказать бесплатную психологическую помощь Вам и Вашим близким.
Не бойтесь вируса! Бойтесь неправильных мыслей!
Консультации проходят в Солнцево Парке.
Адрес: ул. Летчика Грицевца, д.3, стр.2.
т.: 8 (925) 328-46-17